داروخانه آنلاین

  • دسته بندی : رپورتاژ, رپورتاژ آگهی, زناشویی
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • براکت‌های ارتودنسی در سال‌های اخیر تغییرات زیادی کرده‌اند. به گفته دکتر سیامک همت پور متخصص ارتودنسی هنوز بسیاری از افراد بزرگسالی که به دنبال مرتب کردن دندان‌های خود هستند، تصور نادرستی از درمان‌های ارتودنسی دارند. در اینجا سعی شده است به نکاتی که بزرگسالان بهتر است قبل از شروع ارتودنسی برای خود بدانند اشاره شود. محدودیت سنی برای ارتودنسی وجود ندارد اکثر مردم وقتی در مورد ارتودنسی فکر می‌کنند، معمولا تصویری از نوجوانان به ذهنشان خطور می‌کند؛ اما در حال حاضر بسیاری از بزرگسالان هم ارتودنسی انجام می‌دهند. تا وقتی دندان‌ها و لثه‌های شما سالم باشند، درمان ارتودنسی می‌تواند برای […]

  • دسته بندی : آپدیت, پروتئین, تغذیه, خواص مواد غذایی, زناشویی
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • اکثر افراد بالای ۱۸ سال، احتیاج دارند تا ۱۰ الی ۳۵ درصد از کالری دریافتی روزانه‌شان، از پروتئین‌ها تأمین شود. هنگامی که پروتئین مصرف می‌کنید، بدن شما آنرا به آمینو اسیدها تجزیه می‌کند. ۹ آمینو اسید ضروری وجود دارد که بدن شما قادر به سنتز آن نیست. بنابراین خیلی مهم است که این ۹ آمینو اسید را از برنامه‌ی غذایی‌تان در طول روز تأمین کنید. بهترین منابع پروتئین، تمام این ۹ آمینو اسید را دارا هستند. این مواد پروتئینی بنام پروتئین‌های با‌ارزش بیولوژیکی بالا، یا پروتئین کامل شناخته می‌شوند. همچنین حاوی مواد مغذی دیگری هم هستند. در این مطلب، با […]

  • دسته بندی : آپدیت, زناشویی, سبک زندگی سالم, کالری, کاهش وزن, متابولیسم
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • در این مقاله قصد داریم نکاتی را در مورد سوزاندن کالری های بیشتر و افزایش متابولیسم بدن بیان کنیم. متابولیسم بدن: جای تعجب نیست که متابولیسم یکی از موضوعات جذاب و جالب در حوزه سلامت بدن است. فرآیندی که در آن غذاهای مصرف شده به نیروی سوختی تبدیل می‌شود را متابولیسم می‌نامند. حتی زمانی که در حال خواب هستید نیز بدن شما برای نفس کشیدن و ترمیم سلول‌های اسیب دیده به انرژی نیاز دارد. تعداد کالری‌هایی که برای انجام چنین عملکردهای اصلی و اساسی خود نیاز دارید را سرعت سوخت و ساز بدن در حالت استراحت(RMR) می‌نامند. این موضوع می‌تواند […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • چطور بدون اینکه خودتان اذیت شوید به کسی که از افسردگی رنج می‌برد کمک کنید. به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ وقتی یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان دچار افسردگی شده است، حمایت و تشویق شما نقش بسیار مهمی در بهبودی او خواهد داشت. اما اگر نیازهای خودتان را نادیده بگیرید، افسردگی او ممکن است شما را خسته کند. راهنمایی‌های زیر می‌تواند کمکتان کند از فردی که دچار افسردگی است حمایت کنید و در عین حال آرامش احساسی خودتان را نیز حفظ کنید. افسردگی اختلالی جدی اما قابل‌درمان است که میلیون‌ها نفر را، پیر و جوان و از همه […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • غذا سوخت بدن شماست و آنچه شما می خورید روی کارکرد بدن شما تاثیر مستقیم دارد ، برخی غذاها سرشار از انرژی به نظر می رسند اما خیلی زود شما را دچار خستگی و کمبود انرژی می کنند آنها را بشناسید. به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ همانطور که فصل تغییر می کند برخی از غذاها میتواند شما را بی حال کند ، این غذاها از شما انرژی می گیرد و باعث می شود کسل شوید پس اگر می خواهید سرحال باشید از خوردن آنها دوری کنید: ۱٫ شکر در صبحانه شاید خوردن شکر و آرد سفید در […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • این روش های هوشمندانه را برای کمک به هر دوی شما در هنگام تقویت پیوند بین خود امتحان کنید. براندی واترز افسردگی شوهرش را برای مسائل زناشویی سرزنش نمی کند. او خود را سرزنش می کند. آناپولیس، مریلند مادر دو فرزند می گوید، “تقصیر من است.من باید به خودم می گفتم، تو او را دوست داری، تو با او ازدواج کرده ای… و این دستی است که گرفته ای، بنابراین رهایش نکن.” به گزارش آلامتو به نقل از سایت prevention؛ این یک موقعیت غیر معمول نیست. حدود ۱۴٫۸ میلیون بزرگسال آمریکایی با نوعی اختلال افسردگی روبرو هستند و بیماری آنها اغلب […]

  • دسته بندی : زناشویی, سبک زندگی سالم
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • باغداری هیدروپونیک به معنای رشد گیاهان در سیستم های مبتنی بر آب است. همانطور که می دانید انواع مختلفی از سیستم های باغداری هیدروپونیک وجود دارد و برخی از سیستم ها از سیستم های دیگر پیچیده تر هستند.  این نوع از باغداری ممکن است برای برخی از افراد خسته کننده باشد اما واقعا چنین نیست. سیستم هایی وجود دارد که هر فردی می تواند آن ها را کنار هم بگذارد و در تلاش و زمان خود صرفه جویی نماید. برای راه اندازی یک باغ هیدروپونیک خانگی، می توانید یک سیستم ساده را انتخاب کنید. سپس سیستم را کنار هم بگذارید، […]

  • دسته بندی : موزیک
  • تاریخ : آذر ۲۷, ۱۳۹۶

  • این آهنگ از رسانه آنلاین باران موزیک ارسال شده است امیدواریم مورد پسند شما قرار بگیرد. باران موزیک دات کام را در خاطر خود داشته باشید. دانلود آهنگ جدید ماکان باند لعنت به من تنظیم: امیر میلاد نیکزاد Download New Song By Macan Band Called Lanat Be Man On Baran-Music آهنگ جدید و شنیدنی لعنت به من با صدای ماکان باند با متن آهنگ و به صورت لینک مستقیم از رسانه آنلاین باران موزیک بزودی از باران موزیک + دموی آهنگ اضافه شد متن آهنگ ماکان باند لعنت به من ♪♪♫♫ اشتباه از خودم بود پسر تو دیوونه ای ♪♪♫♫ واسه چی […]

  • دسته بندی : موزیک
  • تاریخ : آذر ۲۷, ۱۳۹۶

  • این آهنگ از رسانه آنلاین باران موزیک ارسال شده است امیدواریم مورد پسند شما قرار بگیرد. باران موزیک دات کام را در خاطر خود داشته باشید. دانلود آهنگ جدید مسیح و آرش AP گلارو آب میدم Download New Song By Masih & Arash AP Called Golaro Ab Midam On Baran-Music آهنگ جدید و شنیدنی گلارو آب میدم با صدای مسیح و آرش AP با متن آهنگ و به صورت لینک مستقیم از رسانه آنلاین باران موزیک جهت تکمیل آرشیو متن آهنگ مسیح و آرش AP گلارو آب میدم بیا ببین با خیال تو دوباره گرفتم جون همه حرفایی که عاشقا […]

  • دسته بندی : موزیک
  • تاریخ : آذر ۲۷, ۱۳۹۶

  • این آهنگ از رسانه آنلاین باران موزیک ارسال شده است امیدواریم مورد پسند شما قرار بگیرد. باران موزیک دات کام را در خاطر خود داشته باشید. دانلود آهنگ جدید ایوان باند دلبسته Download New Song By Evan Band Called Delbaste On Baran-Music آهنگ جدید و شنیدنی دلبسته با صدای ایوان باند با متن آهنگ و به صورت لینک مستقیم از رسانه آنلاین باران موزیک بزودی از باران مویک متن آهنگ ایوان باند دلبسته جدیدترین آهنگ ایوان باند به نام دلبسته به زودی با دو کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸ از رسانه آنلاین باران موزیک منتشر خواهد شد. دلبسته پس از قطعه تو […]

    کلیه حقوق مادی و معنوی برای داروخانه آنلاین محفوظ است.