پیشگیری

  • دسته بندی : آپدیت, پوست, پیشگیری, زناشویی, سرطان, علائم بیماری
  • تاریخ : تیر ۲۳, ۱۳۹۷

  • سرطان پوست از دسته بیماری هایی است که ممکن است تشخیص دیرهنگام آن دردسر ساز شود چراکه ضایعات پوستی زیادی وجود دارد که فرد مبتلا به آن ممکن است هیچگاه احتمال خطرناک بودنشان را ندهد و پیگیر آن‌ها نباشد. چه کسانی به سرطان پوست مبتلا می شوند و چرا؟ قرار گرفتن در معرض نور خورشید اصلی ترین دلیل برای ابتلا به سرطان پوست است. اما این موضوع نمی تواند توسعه سرطان در قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید نبوده اند را توضیح دهد. قرار گرفتن در معرض آسیب های محیطی، درمان با تابش و حتی وراثت نقش […]

  • دسته بندی : آپدیت, پیشگیری, زناشویی
  • تاریخ : تیر ۹, ۱۳۹۷

  • احتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله‌ی بی‌ضرر قلمداد می‌نمودید. اما بعد این عناوین در همه جا به گوش شما می‌رسید که: نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است! بیماری نشستن رو به افزایش است! نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه‌ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی‌های اداری به‌هیچ وجه بی‌ضرر نیستد. خطرات بهداشتی نشستن طولانی مدت کارشناسان برجسته بر این باورند که نشستن می‌تواند مانند سیگار کشیدن موجب تاثیرات منفی بر سلامت افراد باشند، البته اگر تاثیرات منفی آن از سیگار بیشتر نباشد. مطالعات حاکی از […]

  • دسته بندی : آپدیت, پیشگیری, زناشویی, سم
  • تاریخ : خرداد ۳۰, ۱۳۹۷

  • هیچ‌کس دوست ندارد فکر کند بدنش یک مکان مسموم است و نه این‌که علائم همراه با آن را تاب می‌‍آورد. بخوانید تا بدانید چهارعلامت رایج این‌که نشان می‌دهد بدن شما در حال مبارزه پایاپای با سمومی است که در معرض‌شان هستید چیست و چکار می‌توانید بکنید. با وزن‌تان می‌جنگید سموم محیطی با تاثیر منفی روی هورمون‌ها، موجب اختلال در متابولیسم می‌شوند. چیزی که وضع را بدتر می‌کند این است که بسیاری از این سموم قابل حل شدن در چربی هستند و باعث می‌شود به راحتی توسط سلول‌های چربی‌تان جذب شوند. هرچند ممکن است این فرایند را این‌گونه نبینید، اما ذخیره […]

  • دسته بندی : آپدیت, پیشگیری, زناشویی, سرطان
  • تاریخ : خرداد ۲۹, ۱۳۹۷

  • عوامل خطرپذیر زیادی وجود دارند که درمورد ابتلا یا عدم ابتلا به سرطان سینه تعیین کننده هستند، هورمون‌ها، ژنتیک، مکان زندگی، سبک زندگی و … در اینجا چند نمونه از رایج‌ترین عوامل ریسک‌پذیر را که بیشتر خانم‌ها از آن آگاه نیستند می آوریم. هورمون‌ها جلوگیری از بارداری هورمون‌های پیشگیری از بارداری که به‌عنوان داروهای جلوگیری از بارداری هم شناخته می‌شوند، حاوی استروژن یا پروژسترون برای توقف بارداری‌های ناخواسته هستند. هرچند در پیشگیری از بارداری موثرند اما به دلیل تحریک بیش از حد سلول‌های سینه، ریسک ابتلا به سرطان سینه را بالا می‌برند. تحقیقی جدید نشان می‌دهد هرچه استروژن موجود در […]

  • دسته بندی : آپدیت, آلزایمر, پیشگیری, زناشویی, سبک زندگی سالم
  • تاریخ : خرداد ۲۳, ۱۳۹۷

  • در دنیایی که راه‌های درمانی برای بیماری آلزایمر، درخوش‌بینانه‌ترین حالت، محدود هستند و هیچ داروی جادویی دردسترس نیست، تمرکز روی مبارزه علیه آلزایمر، بر محور پیشگیری می‌چرخد. اگر هنوز نمی‌دانیم بعد از ابتلا به این بیماری چطور درمانش کنیم، پس آیا می‌توانیم از روی دادن آن جلوگیری نماییم؟ هرچند پیشگیری‌های قطعی هنوز دردسترس نیستند، اما تحقیقات راه‌های گوناگونی را شناسایی کرده که با کمک آنها می‌توان ریسک این بیماری را کاهش داد. این‌ها عواملی هستند که ما می‌توانیم برای کنترل روی انتخاب‌ها و سبک زندگی‌مان به‌کار ببریم تا بتوانیم تا حدودی روی این پیشگیری تاثیرگزار باشیم. فشارخون سالم فشارخون‌تان بالاست؟ […]

  • دسته بندی : آپدیت, آسم, پیشگیری, زناشویی
  • تاریخ : خرداد ۱۳, ۱۳۹۷

  • کنترل آسم، بخصوص در کودکان کار بسیار دشواری است. دکتر اینِس آشر، از دپارتمان سلامت نوجوانان و کودکان در دانشگاه اوکلند نیوزلند، چند عامل محرک محیطی را که می‌تواند موجب بروز آسم شده یا علائمش را بدتر کند، در لیستی آورده است. از این عوامل برانگیزاننده آسم در بچه‌ها تا جایی که ممکن است دوری کنید: دود تنباکو: اگر کسی در خانواده شما همیشه سیگار روشنی در دست دارد، اکنون زمان متوقف کردنش است. در معرض دود و ترافیک بودن: آیا خانه شما در راه اصلی است که وسایل نقلیه زیادی تمام روز تردد کرده یا در ترافیکند؟ در ساعات […]

  • دسته بندی : آپدیت, پیشگیری, زناشویی, نفخ
  • تاریخ : خرداد ۹, ۱۳۹۷

  • “قسم می‌خورم که امروز صبح شلوارم اینقدر تنگ نبود.” همه ما این جمله را یک یا چندبار گفته‌ایم. چون نفخ، یکی از متداول‌ترین و البته بارزترین بیماری‌های شکمی است. پیش از این‌که خوردن لوبیا پخته را برای همیشه ترک کنید بهتراست بدانید نفخ که چیزی جز هوا و گاز اضافی به دام افتاده در دستگاه گوارش نیست، بیشتر به نحوه خوردن مربوط می‌شود تا خودِ آن چیزی که می‌خورید. شش چیز کوچکی که تاثیری بزرگ و شگفت‌انگیز روی دورکمرتان دارند: عاشق آدامس جویدن هستید. یک خبر بد برای معتادان به اوربیت: اگر در شکم‌تان احساس نفخ می‌کنید، احتمالا زمان آن […]

  • دسته بندی : آپدیت, پیشگیری, زناشویی, کبد
  • تاریخ : اردیبهشت ۲۲, ۱۳۹۷

  • اگر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد است، دوباره فکر کنید. چیزهایی که هر روز مرتباً می‌خورید هم عوارضی برای کبدتان دارد و میتواند به نارسایی کبدی منجر شود. شکر: نمی‌توانید بدون شکر زندگی کنید؟ آگاه باشید! کصرف زیاد شکر فرآوری شده، ریسک بیماری‌های کبد را بالا می‌برد. بنابراین حواس‌تان به مقدار شکری که در چای‌، قهوه و یا پاپ‌کورن کاراملی‌تان می‌ریزید باشد. مونوسدیم گلوتامید: با توجه به تمام قیل و قال‌هایی که برسر نودل به پا شده، احتمالا می‌دانید که خوردن مونوسدیم گلوتامید می‌تواند منجر به بیماری کبد غیرچرب الکلی شود. آیا به دنبال پیدا کردن جایگزین برای […]

  • دسته بندی : آپدیت, پیشگیری, زناشویی, سبک زندگی سالم, سرطان
  • تاریخ : فروردین ۱۹, ۱۳۹۷

  • هنگامی که پیشگیری از سرطان در ذهن خطور می‌کند عقل سلیم چنین می‌گوید، بیش از ۴۰٪ سرطان‌ها ناشی از سبک‌ غلط زندگی از قبیل سیگار کشیدن، پرخوری و ورزش نکردن است. گرگوری ماسترز پزشک و متخصص مرکز سرطان هلن اف گراهام در نیوارک دلور می‌گوید: یکی از عوامل سرطان ریه، سیگار کشیدن است. بسیاری از سرطان‌های پوست مربوط به آفتاب سوختگی است و بسیاری از سرطان‌های رحم مربوط به عفونت. وی در ادامه می‌گوید که از طرف دیگر ژنتیک تا حدودی در تعداد معدودی از سرطان‌ها نقش دارد. به معنای دقیق کلمه، تمرکز روی رفتار‌های سالم مؤثرترین راه برای کاهش […]

  • دسته بندی : آپدیت, پیشگیری, زناشویی, میگرن
  • تاریخ : اسفند ۲۶, ۱۳۹۶

  • محرک های میگرن ممکن نیست یکی باشد و یکسان عمل کند. باید بدانید که چطور گروهی از محرک‌های شخصی می‌توانند مقصر باشند. ترکیبی از عطر، بی‌خوابی و دود سیگار می‌تواند محرکی برای میگرن‌های دردناک باشد. حقایقی سریع درمورد عواملی (مانند دود سیگار و استرس) که موجب میگرنتان می‌شود فکر کنید. بعد، ترکیبی از عواملی (مانند بی‌خوابی همراه با زیاد غذا خوردن) که موجب حمله‌های میگرنی می‌شوند را معین کنید. آگاه بودن از محرک‌های میگرن می‌تواند به شما در جلوگیری از میگرن در آینده کمک کند. کنترل کردن میگرن می‌تواند موجب شود شما احساسی شبیه به داستان بچه خرس‌ها داشته باشید، […]

    کلیه حقوق مادی و معنوی برای داروخانه آنلاین محفوظ است.