سلامت

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • چطور بدون اینکه خودتان اذیت شوید به کسی که از افسردگی رنج می‌برد کمک کنید. به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ وقتی یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان دچار افسردگی شده است، حمایت و تشویق شما نقش بسیار مهمی در بهبودی او خواهد داشت. اما اگر نیازهای خودتان را نادیده بگیرید، افسردگی او ممکن است شما را خسته کند. راهنمایی‌های زیر می‌تواند کمکتان کند از فردی که دچار افسردگی است حمایت کنید و در عین حال آرامش احساسی خودتان را نیز حفظ کنید. افسردگی اختلالی جدی اما قابل‌درمان است که میلیون‌ها نفر را، پیر و جوان و از همه […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • غذا سوخت بدن شماست و آنچه شما می خورید روی کارکرد بدن شما تاثیر مستقیم دارد ، برخی غذاها سرشار از انرژی به نظر می رسند اما خیلی زود شما را دچار خستگی و کمبود انرژی می کنند آنها را بشناسید. به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ همانطور که فصل تغییر می کند برخی از غذاها میتواند شما را بی حال کند ، این غذاها از شما انرژی می گیرد و باعث می شود کسل شوید پس اگر می خواهید سرحال باشید از خوردن آنها دوری کنید: ۱٫ شکر در صبحانه شاید خوردن شکر و آرد سفید در […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۸, ۱۳۹۶

  • این روش های هوشمندانه را برای کمک به هر دوی شما در هنگام تقویت پیوند بین خود امتحان کنید. براندی واترز افسردگی شوهرش را برای مسائل زناشویی سرزنش نمی کند. او خود را سرزنش می کند. آناپولیس، مریلند مادر دو فرزند می گوید، “تقصیر من است.من باید به خودم می گفتم، تو او را دوست داری، تو با او ازدواج کرده ای… و این دستی است که گرفته ای، بنابراین رهایش نکن.” به گزارش آلامتو به نقل از سایت prevention؛ این یک موقعیت غیر معمول نیست. حدود ۱۴٫۸ میلیون بزرگسال آمریکایی با نوعی اختلال افسردگی روبرو هستند و بیماری آنها اغلب […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۷, ۱۳۹۶

  • چطور می شود با یک تغییر برای همیشه ظاهر، احساس و زندگی خود را از لحاظ کیفی ارتقا داد؟ شاید باور نکنید اما واقعیت دارد ، علاوه بر اینها دیگر لازم نیست رژیم های سخت بگیرید. Mark Bittman یک نویسنده پرفروش، مقاله نویس غذایی نیویورک تایمز و میزبان برنامه های تلویزیونی است. او تجربیات شخصی خود و موفقیتش در حفظ سلامتی اش و کاهش وزن را با شما در میان می گذارد . به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ وقتی دکتر همیشگیم به من پیشنهاد داد تا رژیم گیاهخواری در پیش بگیرم اول فکر کردم که با من […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۶, ۱۳۹۶

  • حس ویژه‌ای که از یک لبخند نصیب‌تان می‌شود را به سادگی از دست ندهید برای هر مورد کوچکی میتوانید بدون هزینه بخندید و از فواید بی‌شمار آن استفاده کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ چرا انسان ها می خندند؟ این سوال مورد توجه دانشمندان زیادی در سراسر دنیاست. انسان ها در هر دوره سنی و در هر فرهنگی ناخودآگاه می خندند و زمانی را به آن اختصاص می دهند. خنده خصیصه ای است که به جز ما انسان ها انواع میمون ها مثل شامپانزه و گوریل هم مشمول آن می شوند و این نشان می دهد که […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۶, ۱۳۹۶

  • اگر بدانیم چه غذاهایی باعث جوش صورت میشود به راحتی با اجتناب از خوردن آنها میتوانیم از بروز جوش صورت پیشگیری کنیم! به گزارش آلامتو به نقل از بدونیم؛ خلاص شدن از شر آکنه دردسرها و راهکارهای خاص خود را دارد که در مقاله درمان خانگی آکنه میتوانید چند مورد از آنها را بخوانید اما هدف این مقاله پیشگیری از بروز آکنه از طریق اجتناب از خوردن خوراکی‌های مضر برای آکنه است پس با ما همراه شوید: شیر بدون چربی به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ کسانی که شیر می خورند جوش های بیشتری نسبت به کسانی که […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۵, ۱۳۹۶

  • به گزارش آلامتو به نقل از سرخاب سفیداب؛ برای اینکه بادام جزو تنقلات محبوب شما باشد، دلایل خوبی وجود دارد. اما آنچه که شاید برای شما تعجب بر انگیز باشد، این است که مواد مغذی مختلفی که در بادام وجود دارد، می‌تواند به فرایند التیام پوست و همزمان با آن، به دوباره جوان سازی‌اش سرعت بدهد! شاید بخواهید بدانید که مصرف بادام دقیقا چه فوایدی برای پوست شما دارد. در ادامه‌ی این مطلب آنچه که باید درباره‌ی مزایای بادام برای پوستتان بدانید را خواهید خواند. ۱. پاکسازی سموم بدن بادام حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی است که بطور موثری سموم و […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۵, ۱۳۹۶

  • قبلاً در خصوص بهترین مکمل ها برای درمان جوش صورت صحبت کرده بودیم اما برای زیبایی کلی پوست چه مکمل هایی نیاز است؟ به گزارش آلامتو به نقل از سرخاب سفیداب؛ خانم‌های خوشکل، آیا تا بحال به این فکر کرده بودید که قرصی بالا بیندازید تا مو، پوست و ناخن‌های بهتری پیدا کنید؟ اکثر ما بخاطر یک یا چند دلیل، مکمل‌های غذایی یا بعضی از انواع ویتامین را مصرف می‌کنیم، یا حداقل در فکرش هستیم که مصرفش را شروع کنیم. ما با دکتر پوست و مو، باربارا رید صحبتی داشته‌ایم تا بیابیم مصرف کدام ویتامین‌ها برایمان بی‌خطر است و واقعا […]

  • دسته بندی : زناشویی, سلامت, گیاه خرفه
  • تاریخ : آذر ۲۵, ۱۳۹۶

  • خواص ، طبع ، مضرات و طریقه مصرف خرفه گرداوری شد   خرفه گیاهی است یکساله از خانواده ‏Potulacaceae ، این گیاه دو نوع است. وحشی و پرورشی که وحشی آن با ساقه ‏های خوابیده کمی قرمز و با برگهای دایره‏ای گوشتی که دور گل های کوچک زردرنگ آن ظاهر می ‏شوند. نوع پرورشی آن با ساقه‏ های ضخیم گوشتی سرخ‏رنگ قائم که بلندی آن ۱۰ تا ۴۰ سانتیمتر برگهای آن گوشتی کلفت با کرک های کوتاه است. تخم ‏های آن سیاه و بسیار ریز . * محل رویش نوع خرفه سبز وحشی آن معمولا در مناطق معتدله دنیا همه […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۵, ۱۳۹۶

  • به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ بالا رفتن مصرف اینترنت در زندگی روزمره نگرانی از اینکه هر روز تعداد بیشتری از افراد به آن اعتیاد پیدا می‌کنند و اینکه اینترنت انسانیت را از ما می‌گیرد، بالا برده است. باوجود اعتبار بعضی افرادیکه این نگرانی‌ها را افزایش می‌دهند، این شواهد چندان قطعی نیستند. بعنوان مثال، الیاس ابوجائود پزشک کلینیک OCD دانشگاه استانفورد در کتاب خود عنوان کرده است که «میزان رفتارهای بیمارگونه آنلاین هشدارآمیز است…بااینکه اینترنت در بسیاری عرصه‌ها بسیار مفید است اما قدرت این را دارد که در زندگی خانوادگی، روابط احساسی، کار و پرورش کودکان ما و شناخت […]

    کلیه حقوق مادی و معنوی برای داروخانه آنلاین محفوظ است.