سلامت

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۱۰, ۱۳۹۶

  • اگر از گردن درد رنج میبرید به احتمال زیاد متوجه این موضوع شده اید که تقریباً تمام کارهای روزانه شما درگیر درد است و باید فکری به حال آن بکنید در این مقاله قصد داریم روشهای ساده ای برای تسکین و درمان درد کمر را معرفی کنیم: آب کافی بنوشید به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ دیسک های بین مهره های ستون فقرات نیازمند آب هستند تا بتوانند حالت توازن و ارتفاع خود را حفظ کنند و فشاری که به مهره ها وارد می شود خنثی نمایند. زمانی که متولد می شویم، در هر یک از دیسک های […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۱۰, ۱۳۹۶

  • تقویت مفاصل زانو یکی از روشهای موثر برای پیشگیری از زانو درد در آینده است. اگر از زانودرد رنج میبرید باید مراقب حرکات ورزشی تان باشید چراکه خیلی از ورزش ها به صورت مستقیم بر روی زانو فشار وارد میکنند و این موضوع باعث بدتر شدن وضعیت زانوی شما خواهد شد. به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ ورزش کردن می تواند بهترین درمان برای زانودرد مزمن باشد. ویلبالد نگلر، متخصص توانبخشی در مرکز درمانی کورنل نیویورک می گوید: ” تقویت عضلات اطراف زانو مانع از آسیب دیدگی شما می شود، زیرا فشاری که بر زانو وارد می شود […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۱۰, ۱۳۹۶

  • به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ در روزهای نزدیک به دوره عادت ماهانه جوش‌ها و آکنه‌ها آزاردهنده ترین عوارضی هستند که بیشتر خانم ها با آن مواجه می شوند. آنچه که ممکن است شما ندانید این است که تغییرات هورمونی تغییراتی در ظاهر شما هم ایجاد خواهند کرد. اگر در روزهای قاعدگی موهایتان ظاهر بدی پیدا می کنند نگران نباشید چون این فقط شما نیستید که این اتفاق برایش می افتد. بیشتر خانم ها از یک هفته قبل از این دوره موهای چرب و تخت و بی حالت دارند. چندین دلیل علمی برای این مسئله وجود دارد. در […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۹, ۱۳۹۶

  • همه ما قرمزی چشم را تجربه کرده ایم و معمولاً به دلیل اینکه بعد از مدتی مشکل حل میشود تابحال به دلیل ایجاد قرمزی در چشم ها دقت نکرده ایم! به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ این قرمزی می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد از خستگی گرفته تا آلودگی هوا یا حساسیت. دلیل اینکه چشمان انسان کاسه خون می شود هم، متورم و پاره شدن مویرگ های شبکیه چشم است که در بیشتر مواقع، تشخیص علت پدیدار گشتن آن بسیار ساده بوده و می توان با انجام چند کار درمانی آن را برطرف کرد. البته در برخی موارد […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۸, ۱۳۹۶

  • نظرتان چیست اگر بتوانید هم صبحانه‌ای کامل بخورید و هم چندکیلویی وزن کم کنید؟ مطمئناً اگر ۴ مورد زیر را هنگام خوردن صبحانه رعایت کنید به این هدف خواهید رسید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ حذف کردن وعده های غذایی استراژی مناسبی برای لاغر کردن نیست. به خصوص وعده صبحانه. خوردن در اول صبح متابولیسم بدن را بیدار می کند و باعث می شود در طول روز کالری بیشتری بسوزانید. یک وعده صبحانه کامل شما را سیر می کند و کالری کمتری در روز مصرف می کنید. اگر تصمیم دارید که وزن کم کنید این ۴ قانون […]

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۸, ۱۳۹۶

  • اگر دچار سردردهای میگرنی می‌شوید و بخاطر تسکین از دارو استفاده میکنید بهتر است این مقاله را با دقت بخوانید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ سردرد میگرنی می تواند برای یک فرد تبدیل به کابوس شود. هنوز روش طبی ثابت شده ای برای درمان آن پیدا نشده است. اما خوشبختانه راه های طبیعی وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها این شکنجه را در کمتر از یک دقیقه پایان دهید. این شربت جادویی ضد میگرن را درست کنید: مواد لازم: ۱- آب ۲- آب لیموی کاملا طبیعی ( بهتر است خودتان از لیمو بگیرید ) […]

    کلیه حقوق مادی و معنوی برای داروخانه آنلاین محفوظ است.