غذاهای مضر برای جوش صورت

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : آذر ۲۶, ۱۳۹۶
  • مواد غذایی مضر برای جوش صورت

    اگر بدانیم چه غذاهایی باعث جوش صورت میشود به راحتی با اجتناب از خوردن آنها میتوانیم از بروز جوش صورت پیشگیری کنیم!

    به گزارش آلامتو به نقل از بدونیم؛ خلاص شدن از شر آکنه دردسرها و راهکارهای خاص خود را دارد که در مقاله درمان خانگی آکنه میتوانید چند مورد از آنها را بخوانید اما هدف این مقاله پیشگیری از بروز آکنه از طریق اجتناب از خوردن خوراکی‌های مضر برای آکنه است پس با ما همراه شوید:

    شیر بدون چربی

    به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ کسانی که شیر می خورند جوش های بیشتری نسبت به کسانی که شیر مصرف نمی کنند دارند. (هورمون های لبنیات پوست را از کنترل خارج می کنند) جالب است که شیر کم چرب بدتر از شیرهای کامل و حتی شیر کم چرب است. دلیل آن هنوز مشخص نشده است اما شاید به دلیل پروتئین های مختلفی باشد که در این نوع شیر یافت می شود.

    مقاله مرتبط: آیا لبنیات باعث جوش صورت میشود؟

    بستنی

    دلیل جوش های زیاد روی صورتتان می تواند مصرف بستنی باشد. شکر در پوست ایجاد التهاب می کند. بستنی علاوه بر شکر شامل لبنیات نیز می شود. پس اگر می خواهید از جوش های صورت خلاص شوید دیگر بستنی را کنار بگذارید.

    چیپس سیب زمینی

    کربوهیدرات ها به خصوص کربوهیدرات های شاخص قندخون بالا باعث التهاب می شوند که در نهایت جوش هایی روی پوست ایجاد می کنند. در مورد غذاهایی که باعث آکنه می شوند غذاهای شاخص قند خون بالا بیشترین تاثیر را دارند. این بار که دلتان چیپس سیب زمینی خواست به جای آن بادام زمینی بخورید که غذایی است با شاخص قند خون پایین.

    شکلات

    شکر و لبنیات مقصرین اصلی آکنه های پوستی هستند. پس اگر ترکیب این دو را با هم مصرف کنید چند روز بیشتر طول نمی کشد که شاهد آکنه هایی روی پوست خود خواهید بود.

    پیتزا

    یک اسلایس پیتزا سرشار از کربوهیدرات های شاخص قندخون بالا می باشد و تمام پنیر روی آن یعنی همان لبنیات. پیشنهاد می کنم از این به بعد پیتزای سبزیجات بخورید.

    نان سفید

    هر وقت خواستید ساندیچ سفارش دهید با نان گندم سفارش بدهید. کربوهیدرات بالای نان سفید باعث می شود آکنه های پوست بدتر شوند.

    کلوچه

    بیشتر کلوچه ها به دلیل دارا بودن شکر، کربوهیدرات های تصفیه شده و لبنیات خبر بدی برای پوست شما هستند. با کلوچه ها خداحافظی کنید. به شما قول می دهم که جوش ها خیلی زود از بین می روند.

    ۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

    برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

    منبع: آلامتو

  • 0
  • مطالب مرتبط

    رهایی از افکار مخرب و اشتباهات روانی خطرناک رونمایی از ۶ فروند بالگرد اورژانس هوایی کشور فعالیت ۱۲۴۰ تیم بهداشت محیط درنوروز/ رستوران‌های بین‌راهی زیر ذره‌بین آماده‌باش بیمارستان‌های خوزستان در پی انتشار دود در برخی شهرها سیگار، عمر را کوتاه می‌کند/ چاق‌ها مراقب قلب‌شان باشند آیا چای لاغری تاثیری در کاهش وزن دارد؟ ضرورت افزایش ظرفیت پذیرش دستیار رادیولوژی متناسب با نیازها

    کلیه حقوق مادی و معنوی برای داروخانه آنلاین محفوظ است.