اینفوگرافی / چگونه در خواب لاغر شویم؟

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : مهر ۲۹, ۱۳۹۷
  • بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است.

    گرافیک: پدرام آقائی

    منبع: ایسنا

  • 0
  • مطالب مرتبط

    یک "سَم سفید دیگر" که هر روز می‌خوریم! رژیم غذایی مدیترانه‌ای کاهش تراکم استخوان را کند می‌کند برای بالا بردن متابولیسم بدن چه بخوریم؟ سرخط اخبار اجتماعی ایسنا در ۲۰ اسفندماه ناگفته‌های دادگاه پارازیت به روایت شاکی پرونده وزیر بهداشت: قیمت داروهای خارجی که مشابه داخل نداشته باشند، تغییر نمی کند خواص گیلاس زرد

    کلیه حقوق مادی و معنوی برای داروخانه آنلاین محفوظ است.