مهارتهای غلبه بر خشم، اضطراب و افسردگی

  • دسته بندی : سلامت
  • تاریخ : شهریور ۲۹, ۱۳۹۷
  • خشمگین، عصبانی و افسرده بودن برای مدت طولانی، به ضرر سلامتی است. این حالات روانی نه تنها ذهن را ضعیف می‌کنند بلکه به بدن هم لطمه می‌زنند. استراتژی‌ها و مهارت‌های غلبه برا این شرایط مهم هستند چون به فرد توانایی سازگاری و کنارآمدن با شرایط سخت را می‌دهند. با این وجود، همه استراتژی‌ها عالی نیستند؛ […]

    The post مهارتهای غلبه بر خشم، اضطراب و افسردگی appeared first on آلامتو.

    منبع: آلامتو

  • 0
  • مطالب مرتبط

    چشمه آبگرم «شوط»، ظرفیتی بی‌نظیر برای جذب گردشگر سلامت تبلیغ کلیه‌فروشی؛ ممنوع! احتمال انتقال کارگردان «دلیران تنگستان» به آلمان جزئیات خدمات تجویزی از سوی پزشکان خانواده چگونه چین و چروک موجود بر روی دست را درمان کنیم؟ خواص نان سنتی سبوس دار چیست؟ نظارت بر اغذیه فروشی‌های اماکن زیرمجموعه شهرداری تهران

    کلیه حقوق مادی و معنوی برای داروخانه آنلاین محفوظ است.